Français Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2022-05-09 origine:Propulsé
Suppléments de calcium
Sésame noirContient un élément de calcium relativement élevé, qui a un effet très significatif sur le supplément de calcium. Mentionnez le complément alimentaire Calcium, les gens sont faciles à penser au lait et aux œufs, mais ne savent pas que la teneur en calcium du sésame noir est beaucoup plus élevée que les deux premiers, le calcium dans une centaine de grammes de sésame noir est proche de 800 milligrammes et de calcium et de calcium Le contenu sur cent grammes de lait n'est que d'environ 200 milligrammes.
Une goutte de tension artérielle
Un régime alimentaire élevé peut facilement entraîner une pression artérielle, et il est important de recommander un régime riche en potassium car l'un des principaux effets de l'apport en potassium est de favoriser l'excrétion de sodium. Le sésame noir est riche en potassium, riche en potassium pour 100 grammes, et bien moins en sodium, ce qui est très important pour contrôler la pression artérielle et maintenir la santé cardiaque, donc manger du sésame noir peut jouer un rôle dans la baisse de la tension artérielle.
Favorise les cheveux épais et noirs
Le sésame noir peut promouvoir efficacement la génération de mélanine à l'intérieur du corps humain, la consommation à long terme rendra les cheveux noirs épais. Il a pour effet de prolonger la vie.
Soin du corps
Le sésame noir contient une variété d'acides aminés essentiels, dans le rôle de la vitamine E et de la vitamine B1, peut accélérer la fonction métabolique du corps humain, donc accélérer le métabolisme humain, rendre la cellule plus active; Le sésame noir a également une bonne fonction antioxydante, une peau hydratante, un tonique sanguin et une défécation.
Aider à perdre du poids
Graines de sésame noircontiennent la lécithine, la choline et l'inositol, qui empêchent les gens de prendre du poids. Tout en réduisant le poids sur un régime, en cas de coopération de sésame comestible, la peau rugueuse peut être améliorée.
Arômes sucrés, collants et sésame.
Le sésame noir est surtout connu pour sa fonction de croissance des cheveux. Parce que la graine de sésame noire contient tellement de mélanine, peut favoriser la croissance des cheveux, rendre nos cheveux en douceur, donc beaucoup d'amies féminines comme au moment du petit-déjeuner dans un bol de pâte de sésame noir, non seulement Très bon effet apéritif furieux, peut également se laisser se faire une tête de cheveux noirs élégants.
La principale différence entre les deux est la couleur, l'une est blanche et l'autre est noire. De plus, l'utilisation des deux n'est pas la même, le sésame blanc que l'huile et le sésame noir généralement utilisés comme accessoires de pâtisserie. Le sésame blanc a pour effet de réguler le cholestérol, peut rendre la peau blanche et a pour effet de nourrir le sang. Les graines de sésame noir contiennent beaucoup de vitamine E, si elles sont régulièrement consommées, peuvent retarder le vieillissement. Les graines de sésame noir sont légèrement plus élevées en nutrition, riches en protéines élevées, en fer et en calcium, peuvent jouer un rôle dans le but de l'invention noire, le sésame blanc est relativement inférieur.
Le sésame noir peut être consommé tous les jours, mais besoin de contrôler la quantité de consommation, la consommation quotidienne n'est pas supérieure à 80 g, le matin, vous pouvez faire une tasse de pâte de sésame noir, 40 g, l'après-midi, vous pouvez manger des crêpes au sésame noir, Le montant total d'une journée est de 50 à 80 g. Le sésame noir peut être utilisé comme médecine et aliment, avec des effets de soins de santé tels que \"tonifier le foie et les reins, nourrissant les cinq organes zang, le sang nourrissant et la sécheresse intestinale d'humidité \", qui est considérée comme un produit sacré nourrissant. Car contiennent des protéines de haut grade et une riche substance minérale d'une part, car contiennent de riches acides gras insaturés, de la vitamine E et un élément de sésame précieux et de la mélanine d'autre part.
Le sésame noir peut vraiment améliorer les cheveux blancs, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise noire dans le rein, la couleur des cheveux fins du rein en noir et le sésame noir brillant peuvent compléter le rein pour se remplir bien, afin d'atteindre l'effet des cheveux noirs , Cheveu.
Les graines de sésame noir sont bonnes pour le sperme. Le sésame noir a un bon effet de promotion sur la fertilité humaine, peut augmenter le nombre de spermatozoïdes masculins, amélioration de la vitalité des spermatozoïdes. De plus, les graines de sésame noir contiennent également des acides gras insaturés très riches, qui peuvent jouer un effet de tonification rénale et améliorer la fonction sexuelle masculine.
Le sésame noir a-t-il le goût du beurre d'arachide?
Ce n'est certainement pas la même chose. Le sésame est principalement parfumé, tandis que l'arachide a un goût d'arachide unique.
Veillez à rencontrer la calvitie: le sésame noir pour manger beaucoup peut faire des troubles endocriniens, le mot sérieux peut encore provoquer le fusil de fourrure, tomber. De plus, les graines de sésame noir contiennent beaucoup d'huile. Si les cheveux sont naturellement gras, manger trop de sésame noir peut rendre l'huile de cuir chevelu plus grave.
Diarrhée d'aggravation minutieuse: le sésame noir a l'effet qui déféate la sécheresse runchang, l'entérite chronique et la personne qui déféale peu de temps, ne ferait mieux de ne pas manger de sésame noir, de peur que la circonstance de la diarrhée de l'aggravation apparaisse. Et l'appétit est mauvais, la carence en rate n'accumule pas la personne mange soigneusement le sésame noir.
Attention aux graisses: les graines de sésame noir sont riches en huiles grasses, et une consommation excessive ou inappropriée peut entraîner l'obésité et d'autres problèmes. N'est pas recommandé de manger trop de poids, peut être inconsciemment dans \"boire de l'huile \".
