Dans la nourriture naturelle, il existe de nombreux types de soins de la peau et d'effet d'élimination des taches de rousseur, la tomate en fait partie. Les tomates sont riches en vitamine C et autres nutriments, connus sous le nom de "entrepôt de vitamine C ". La vitamine C peut réduire efficacement la formation de mélanine, de sorte que la peau blanche et brillante.

L'eau à long terme du gingembre à la consommation de citron a des avantages froids et beauté. Le citron concentré au gingembre contient une grande quantité de fructose naturel, qui peut être rapidement converti en énergie après être entré dans le corps, afin que le corps puisse l'absorber plus rapidement, accélérer la circulation sanguine, améliorer l'activité des cellules cérébrales, améliorer la mémoire, améliorer l'immunité, accélérer péristaltisme gastro-intestinal, etc.

La racine de bide est riche en fibres alimentaires, les fibres alimentaires ont pour effet d'absorber le sodium et peuvent être libérées avec des excréments, de sorte que la teneur en sodium dans le corps est réduite, de manière à atteindre le but de réduire la pression artérielle. La teneur en calcium à la racine de la bardane est la plus élevée parmi les légumes-racines. Le calcium a pour effet d'introduire du sodium dans l'urine et de le décharger hors du corps, atteignant ainsi le but de réduire la pression artérielle.

Les haricots noirs sont un haricot sain et peuvent être utilisés dans les soupes. Les haricots noirs sont riches en fibres alimentaires, ce qui aide à améliorer la constipation. Les vitamines B1 et E peuvent restaurer la force physique et améliorer l'état de la peau. La fonction et la fonction de la poudre de haricots noires consiste à jouer une fonction de soins de santé, à nourrir le sang, à des nerfs calmes, à nourrir les reins et à nourrir l'essence, et à jouer l'effet de l'éclat noir et des cheveux, reconstituer le Qi et le sang nourri. .

Les épinards contiennent beaucoup d'oxalate de potassium, dans le corps humain après que les ions d'oxalate électrolytique précipiteront les ions de calcium, non seulement empêchent l'absorption du calcium, mais également facile à générer des pierres d'oxalate de calcium. Les experts suggèrent que les épinards ne doivent pas être consommés dans les 2 heures avant et après avoir pris des comprimés de calcium, ou les épinards doivent être bouillis avant que l'oxalate de potassium ne soit dissous dans de l'eau et l'eau doit être versée avant de manger.