Yam (Dioscorea opposita), également connue sous le nom de Huai Shan et Yam, est une usine comestible et médicinale courante. Ses racines sont grosses et poussent comme des ignames, d'où le nom Yams. Yam est non seulement largement aimé en tant qu'ingrédient délicieux, mais a également une richesse d'effets de beauté. Cependant, en tant que médecine naturelle, l'igname a également

Oui, les ignames sont bonnes pour la peau, car les nutriments des ignames peuvent favoriser le métabolisme cellulaire et améliorer l'humidité de la peau.