Français Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2022-07-04 origine:Propulsé
Patate douce violetteest maintenant respecté comme un aliment relativement sain, principalement parce qu'il contient des oligo-éléments, et des fibres élevées, ce qui la rend plus respectée par certaines personnes maintenant.
Beaucoup de gens le considèrent comme un aliment sain, mais même s'il s'agit d'un aliment sain, les pommes de terre violettes ont encore une certaine quantité de sucre, et elles fournissent également des calories. Donc, si vous mangez trop de pomme de terre violette, cela entraînera également une trop grande accumulation de chaleur, ce qui entraînera l'obésité.
Posser essentiellement le poids est parce que l'énergie qui prend plus que l'énergie qui dépense, a provoqué une accumulation d'énergie pour se transformer en adipeux, peut entraîner du poids du corps humain. Par conséquent, bien que la pomme de terre violette soit relativement saine, la quantité de consommation n'est pas bien contrôlée, ce qui peut entraîner une prise de poids significative.
En fait, à proprement parler, la pomme de terre violette peut être utilisée comme aliment de base à manger, mais par rapport à certains autres légumes verts, les légumes foncés, les calories sont plus élevées. Mais tant que la pomme de terre violette doit en tenir une bonne quantité, il n'est pas grand pour l'effet de poids normalement.
1. Deux pommes de terre violettes, lavées, pelées et tranchées finement. Porter à ébullition et vapeur pendant dix minutes.
2. Après la vapeur, retirer et réduire en purée avec le dos d'une cuillère.
3. Tapisser une plaque à pâtisserie avec du papier d'huile. Versez les pommes de terre violettes et étalez-les. Couvrir avec un cinéma et rouler mince avec un rouleau à pâtisserie.
4. Cuire au four à 100 degrés pendant une heure. Retirer et refroidir.
5. Il suffit de le casser en poudre. Gardez scellé, prêt à l'emploi.
C'est différent. La farine de patates douces, également connue sous le nom de nouilles de patates douces, est un ingrédient séché et cassé de patates douces. L'amidon de patates douces est un composant d'amidon extrait de la patate douce. Ils sont tous dérivés de patates douces, mais ils sont fabriqués de différentes manières et utilisés à différentes fins.
1. Utilisations:
a) La poudre de patate douce est généralement utilisée pour désigner une collation caractéristique Han, et l'amidon de patates douces est une sorte d'amidon.
b) L'amidon de patates douces est l'un des principaux produits du traitement de la patate douce, l'amidon de patates douces peut être divisé en deux types de traitement à partir de patates douces fraîches et de patate douce sèche. Mais parce que la qualité de l'amidon de patates douces fraîches est meilleure que celle de l'amidon de patate douce sèche, donc l'amidon transformé de patate douce fraîche est plus, car la coupe de patates douces est plus gênante, maintenant peu de gens utilisent la patate douce sèche pour traiter l'amidon.
2. Ingrédients:
L'amidon, qui agrége les molécules de glucose, est la forme la plus courante de stockage des glucides dans les cellules. L'amidon est également connu sous le nom de poudre de Gordon Euryales dans l'industrie de la restauration. En plus de la nourriture, l'amidon est utilisé dans l'industrie pour fabriquer de la dextrine, du maltose, du glucose, de l'alcool, etc., et également utilisé dans la préparation de la pulpe d'impression, du dimensionnement textile, du dimensionnement du papier, des comprimés de drogue, etc. Fabriquées à partir d'ingrédients féculents comme le maïs, les patates douces, les glands sauvages et le kudzu.
1. L'apparence est différente. La texture est différente. Différentes façons de manger. Les prix sont différents. La peau de la patate douce est généralement brun clair et rose, et la couleur est claire. La couleur de la chair est généralement jaune, jaune clair ou de couleur de pont partielle, et la couleur de la viande sera plus foncée après la cuisson, qui est un pont clair jaune.
2. La couleur de la peau de la pomme de terre violette est violet grisâtre et la couleur de chair est violette. Les patates douces ont une teneur élevée en amidon et une teneur en eau, ce qui les rend doux et sucrés à manger. Les pommes de terre violettes ont moins d'eau et sont légèrement plus sèches et moins sucrées que les patates douces, mais elles ont un arôme subtil.
Manger uniquement des patates douces chaque jour peut provoquer un maux d'estomac. Patate douce, également appelée patate douce, patate douce et ainsi de suite. Il est sucré et facile à digérer et peut fournir beaucoup de chaleur, donc certaines zones la mangent comme une nourriture de base. La patate douce a un effet protecteur spécial sur la muqueuse des organes humains, qui peut inhiber le dépôt de cholestérol et maintenir l'élasticité vasculaire. Et c'est un aliment alimentaire idéal, il n'a qu'un tiers des calories du riz, mais aussi riche en fibres et pectine. Mais la patate douce contient \"Enzyme de gazéification \", après avoir parfois mangé des brûlures d'estomac, de l'eau à la crache, un phénomène d'échappement des renflements du ventre, il ne faut pas manger trop. Et la patate douce dans l'acide gastrique, donc l'ulcère gastrique et l'acide gastrique trop de patients ne devraient pas manger. Par conséquent, il n'est pas recommandé de ne manger que des patates douces chaque jour.
La patate douce dans la vie réelle est une nourriture plus courante, également très courante, est une sorte de grains entiers, sa valeur nutritive est relativement riche. La patate douce a un effet certain pour réduire le poids, mais ne peut pas manger de la patate douce tous les jours, peut-être manger de la patate douce pour réduire le poids uniquement.
Pour obtenir une perte de poids réelle, le traitement de l'alimentation doit être adopté, notamment une nutrition équilibrée, une collocation raisonnable, une perte de poids et une réduction des calories par l'exercice. État d'humeur, beaucoup de patients déprimés, relativement obèses, l'humeur est également très importante pour la perte de poids.
