Français Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2022-06-10 origine:Propulsé
Les haricots rouges sont non seulement riches en fer, mais aussi plus d'amidon. La fibre alimentaire des haricots rouges est particulièrement riche. L'apport approprié de fibres alimentaires peut aider le péristaltisme intestinal, donc il peut non seulement améliorer la constipation, mais aussi l'effet de la désintoxication.
Les haricots rouges peuvent rendre la peau rose. Coins de beauté: les haricots rouges contiennent beaucoup de fer, c'est un bon goût de tonique sanguin très populaire, particulièrement utile aux femmes pâles, souvent manger peut faire la peau broyée.
La soupe aux haricots rouges contient également une variété de vitamines et de minéraux. Peut améliorer les symptômes menstruels féminins, bien réguler l'endocrine féminine pour éviter les menstruations anormales. Il est particulièrement riche en potassium, qui peut aider les femmes à se remettre rapidement. La soupe aux haricots rouges peut nettoyer la chaleur et détoxifier la rate et l'estomac, favoriser la digestion, la soupe aux haricots rouges est très faible en calories, est propice aux femmes menstruelles pour perdre du poids, soins de beauté. La soupe aux haricots rouges peut également ajuster l'humeur des femmes d'irritabilité et de dépression, un bol de soupe chaude des haricots rouges peut jouer un rôle dans la régulation des menstruations, l'anémie tonique sanguin, a un très bon effet de réchauffement. Mais la soupe aux haricots rouges ne convient pas, alors que l'utilisation de nombreux aliments à chaleur élevée à haute énergie, faciles à rendre les femmes menstruelles deviennent chaudes et provoquent des symptômes inconfortables, les femmes avec un volume menstruel excessif, la menstruelle devrait également boire une petite quantité, peut être en propre menstruations, augmenter le montant.
Les patients hypertendus peuvent manger des haricots rouges. Les haricots rouges sont riches en fibres alimentaires, protéines, vitamines et autres substances, ce qui peut réduire efficacement la pression artérielle, les lipides sanguins et la survenue de maladies cardiovasculaires. Les patients à l'hypertension artérielle peuvent manger plus de fruits et légumes frais riches en vitamines et en fibres, maintenir un bon mode de vie régulier, peuvent être très bons pour prévenir et réduire la pression artérielle. Dans le régime alimentaire léger et facile à digérer, essayez de réduire la consommation alimentaire riche en graisses et riches en calories. Peut aller à l'extérieur pour participer davantage à un exercice physique en son pouvoir, afin d'augmenter la fonction myocardique.
Les haricots rouges sont riches en vitamine B1, en protéines et une variété de minéraux, avec un certain effet tonique sanguin, adapté aux personnes après une chirurgie ou une anémie, il contient également du potassium, du fer, du phosphore et d'autres minéraux, peut favoriser le ramollissement du cœur et du sang Les navires, mais aussi diurétiques, mangent souvent des haricots rouges peuvent améliorer les symptômes du froid, de l'hypertension artérielle, de la fatigue facile. Les haricots rouges peuvent également être ajoutés à la bonne quantité, la cassonade, les dates rouges. Il peut non seulement reconstituer le sang, mais aussi reconstituer les ions de fer dans le corps. Il peut également éliminer les toxines du corps et améliorer l'immunité.
Les haricots en or et en argent sont inférieurs aux haricots. Dans tous les haricots, la valeur nutritionnelle du soja est la plus élevée, connue sous le nom de \"roi des haricots \". Il est riche en protéines, acides gras insaturés, fibres, minéraux et vitamines. La protéine de soja contient des acides aminés plus essentiels, en particulier la lysine.
Bouillie de haricots rouges avec lys.
Ingrédients: Lily, haricots rouges, riz, sucre rocheux, eau.
Production:
1. Faire tremper le lavage des haricots rouge pendant 10 heures;
2.Liy avec une expansion de la bulle d'eau chaude;
3.Cian le riz dans le cuiseur de riz, ainsi que les haricots rouges, le lis, ajoutez de l'eau pendant 40 minutes, ajoutez du sucre de roche pour se dissoudre.
Porridge au citron orange.
Matériaux: Quantité appropriée de haricots rouges, d'orge perle, de mandarine raffinée au miel peigner une petite quantité, du miel raffiné au citron tranche d'une petite quantité.
Pratique:
1. haricots rouge, lavage d'orge perlé, avec des cloques claires pendant 3 heures;
2. haricots rouges, orge dans le pot, pot une heure et demie;
3. Peel de mandarine.
4.Lorsque la bouillie est prête, ajoutez la peau de mandarine et le citron et cuire jusqu'à ce que ce soit terminé.
La plupart des produits de supermarchés sont doux.
La pâte de haricots d'origine n'est pas sucrée, l'utilisation artificielle des additifs, si elle est fabriquée à la maison, peut mettre du sucre. Ajoutez selon votre goût. Vous pouvez ajouter du sel si vous n'aimez pas la douceur. Il a aussi bon goût.
L'effet des produits de soja sur la fonction rénale est de produire plus de déchets métaboliques, ce qui est facile à masquer le rein. Les produits de soja appartiennent à des protéines végétales, avec une teneur en acides aminés moins essentiels et une mauvaise valeur nutritionnelle. La protéine qui protège généralement les reins est des protéines animales, y compris l'œuf, le lait, la viande maigre, le poisson, etc., car il contient des acides aminés plus essentiels, il est facile de synthétiser les protéines nécessaires à l'organisme humain après être entré dans le corps, ce qui convient pour les personnes atteintes de maladies rénales.
Pour la protection de la fonction rénale, mais aussi tabou pour manger des aliments frits, barbecue et des aliments riches en purine. De plus, les aliments plus élevés sel ont également un certain effet sur la fonction rénale. Dans la vie quotidienne, il est recommandé de légèrement alimenter, d'atteindre la protection des reins.
Quels sont les 5 aliments qui brûlent la graisse du ventre?
1.Capaicine Stimule le corps à brûler les graisses et la chaleur, induisant les cellules graisseuses blanches responsables du stockage de l'énergie pour la levure Les cellules graisseuses brunes responsables de la production de chaleur. Cela peut être fait en mangeant des piments frais ou des sauces au poivre chaud.
2. Les aliments et légumes à céréales, les grains entiers tels que le riz brun et l'avoine, les légumes à feuilles vertes tels que les épinards et le chou, et les fruits tels que les pommes et les poires sont riches en fibres alimentaires, qui n'est généralement pas complètement digérée par l'intestin et nécessite le corps pour dépenser de l'énergie supplémentaire pour digérer.
3. poivre noir. Le poivre a un effet générateur de chaleur, mais il a également un effet similaire à la capsaïcine, en décomposant les cellules graisseuses.
4.Gingeur, le gingembre contient du gingerol peut accélérer le métabolisme, manger du gingembre peut réduire la faim et aider à perdre du poids, boire du thé au gingembre a le même effet.
5.Garilique, dans laquelle l'allicine peut aider à améliorer l'effet de chaleur graisseuse de la graisse brun du corps, les gousses d'ail peuvent être consommées crues, peuvent également être utilisées avec la sauce.
