Français Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2021-11-10 origine:Propulsé
Berres d'aubépinesont de minuscules fruits qui poussent sur des arbres et des arbustes appartenant au genre Crataegus. Le genre comprend des centaines
d'espèces communément trouvées en Europe, en Amérique du Nord et en Asie. Leurs baies sont riches en nutriments, ont un goût acide, un goût corsé et une douceur modérée, et la couleur varie de jaune au rouge profond au noir. Pendant des siècles, les baies d'aubépine ont été utilisées commeUn remède à base de plantes pour des problèmes digestifs, une insuffisance cardiaque et une hypertension artérielle. En fait, c'est un élément clé de la médecine chinoise.
Les baies aubépin sont une riche source de polyphénols, qui sont des antioxydants puissants trouvés dans les plantes (.
Les antioxydants aident à neutraliser les molécules instables appelées radicaux libres. Lorsque ces radicaux libres sont présents à des niveaux élevés, ils peuvent nuire à votre corps. Ces molécules peuvent provoquer une mauvaise alimentation et des toxines environnementales telles que la pollution de l'air et la fumée de cigarettes. Parce que les polyphénols ont une activité antioxydante, ils ont de nombreux avantages pour la santé.
Les baies d'aubépine peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires pouvant améliorer votre santé. L'inflammation chronique est associée à de nombreuses maladies, y compris le diabète de type 2, l'asthme et certains cancers. Dans une étude de souris avec une maladie du foie, l'extrait d'aubépine Berry a considérablement réduit le niveau de composés inflammatoires.
En outre, des études sur des souris asthmatiques ont montré que la supplémentation d'extrait de baie d'aubépine peut réduire l'inflammation, réduisant ainsi considérablement les symptômes de l'asthme.
En raison de ces résultats encourageants d'études sur les animaux et des éprouvettes, les scientifiques estiment que ce supplément peut avoir des effets anti-inflammatoires chez l'homme. Cependant, plus de recherches sont nécessaires.
En médecine traditionnelle chinoise, les baies d'aubépine sont l'un des aliments les plus couramment utilisés pour aider à traiter l'hypertension artérielle.
Certaines études sur les animaux ont montré que Hawthorn peut agir comme un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il peut se détendre et restreindre les vaisseaux sanguins et finalement plus basse tension artérielle. Dans une étude de 10 semaines de 36 personnes avec une pression artérielle légèrement élevée, bien que les personnes prennent 500 mg d'extrait d'aubépine par jour montraient une tendance à une pression artérielle britannique, leur pression artérielle n'a pas diminué de manière significative. Une autre étude de 16 semaines de 79 patients atteints de diabète de type 2 et d'hypertension a révélé que ceux qui ont pris 1 200 mg d'extrait d'aubépine par jour avaient une amélioration accrue de la pression artérielle. Néanmoins, une étude similaire de 21 personnes ayant une tension artérielle légèrement élevée indiquait qu'il n'y avait aucune différence entre le groupe d'extrait d'aubépine et le groupe placebo. Certaines preuves suggèrent que les baies d'aubépine peuvent réduire la pression artérielle en aidant à dilater les vaisseaux sanguins. Cependant, toutes les études ne sont pas d'accord.
