Français Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2022-02-18 origine:Propulsé
Nous avons une incidence inférieure de cancer. Les fruits de Kiwi contiennent un composant résistant aux mutations appelé glutathione, ce qui aide à supprimer les mutations des gènes causant un cancer.
Cela nous fait paraître plus jeune.KiwiRiche en vitamine C peut jouer un blanchiment, une tache légère, en plus de l'acné, effet anti-âge de désintoxication.
Ils nous rendent minces. Les fruits de Kiwi sont faibles en sucre, afin que les gens puissent obtenir la nutrition la plus équilibrée des fruits de Kiwi par unité de calories.
Nous avons débarrassé de nos boutons d'angoise. La chair de fruits de Kiwi est riche en vitamine C et en vitamine B, qui a un effet naturel sur la prévention des ulcères oraux.
Nous avons dit au revoir à la constipation. Kiwi Fruit contient plus de fibres alimentaires et d'oligosaccharides, d'enzyme de décomposition protéique.
Nous sommes moins susceptibles de devenir déprimés.
Nous sommes moins susceptibles de développer des cataractes.
Cela nous a rendu plus résistant.
Cela nous a rendu plus calme.
Nous ne devons pas cloter.
Soulager la constipation
Dans une étude antérieure publiée dans le Journal mondial de gastroentérologie, 54% des patients atteints de constipation chronique ont connu un soulagement important après avoir mangé un kiwi par jour pendant quatre semaines. En effet, le jus de fruits de Kiwi est riche et le contenu de la fibre alimentaire est également considérable, ainsi que la pectinase et la protéase hydrolytique contenues, peuvent favoriser efficacement les péristals gastro-intestinaux, améliorer la fonction digestive, puis peut empêcher la constipation, la prévention et l'amélioration de la L'effet de constipation est significatif.
Blanchir et embellir
Kiwi Fruit est une beauté des fruits de beauté pour les femmes, grâce à sa teneur élevée en vitamine C. La vitamine C sert de sorte d'antioxydant naturel, non seulement pour effacer efficacement le radical librement à l'intérieur du corps, aidez la cellule à diffuser le vieillissement et peut encore desalt Color Spot, éliminer la plaie sombre, la peau blanche. De plus, il y a plus de pectine kiwi, pour le nettoyage de l'accumulation de métabolites dans le corps, c'est une très bonne aide, lorsque les toxines de la peau et du tractus intestinal sont déchargées, la peau sera bien sûr plus saine.
Améliorer l'immunité
Les fruits de Kiwi sont riches en vitamine C, en vitamine E et polyphénols, ces ingrédients ont un fort effet antioxydant, après la consommation de consommation de la consommation de l'organisme, améliorer la capacité du corps à lutter contre les virus.
Prévention de la scorbie
Scurvie, également appelé carence en vitamine C. Et les fruits de Kiwi en vitamine C sont très riches, tous les 100 g en général contiennent de la vitamine C100-200mg, des types élevés peuvent atteindre 400 mg. La consommation quotidienne de 1 à 2 fruits de Kiwi peut répondre aux besoins quotidiens de la vitamine C.
Promouvoir le développement du neuronal fœtal
L'acide folique est un nutriment essentiel pour le développement fœtal. Si une femme enceinte manque d'acide folique, cela peut entraîner une fente lèvre et palais, des défauts cardiaques et ainsi de suite. Le fruit Kiwi est connu sous le nom de «producteur d'acide folique naturel», avec un fruit Kiwi contenant 8 à 10% de la nécessité quotidienne d'une personne d'acide folique. Avant que la grossesse ou la grossesse mangent souvent des fruits de Kiwi, pour empêcher la malformation du tube neural fœtal et la maladie cardiaque congénitale.
Protégez votre vue
Le fruit de Kiwi est riche en carotène et à la lutéine. Le carotène dans le corps peut être converti en vitamine A, cette vitamine peut maintenir la cornée normale et améliorer la capacité de voir la nuit; La lutéine peut réduire la rétinopathie et prévenir la dégénérescence maculaire chez les personnes âgées.
Améliorer le sommeil
Les études de gravure ont montré que de faibles niveaux d'antioxydants et de sérotonine contribuent au mauvais sommeil. Riche dans une variété d'antioxydants et de sérotonine, les fruits de Kiwi sont une aide de sommeil super dormant pouvant améliorer considérablement la qualité du sommeil.
Pas une consommation excessive
Les fruits de Kiwi sont de la nourriture froide et contiennent plus de pectine et d'acides organiques, la consommation excessive endommagera notre rate et notre estomac Qi, peut également apparaître au reflux d'acides de l'estomac, aux douleurs à l'estomac, à la diarrhée et à d'autres situations.
Il ne faut pas être mangé sur un estomac vide
Les fruits de Kiwi contiennent davantage d'acide fruitière biologique, l'usure de l'estomac vide augmentera la quantité de sécrétion d'acide gastrique, provoquant une irritation de la muqueuse gastrique. Par conséquent, il n'est pas recommandé de manger des fruits kiwi sur un estomac vide, en particulier ceux avec des problèmes gastro-intestinaux.
Les gens allergiques mangent soigneusement Kiwi
Des recherches ont montré que certains enfants qui mangent des fruits kiwi peuvent provoquer des réactions allergiques graves, notamment des démangeaisons de la gorge, un engourdissement de la langue et même un gonflement de la mucosa orale. Par conséquent, les enfants qui n'ont pas mangé de fruits de Kiwi doivent faire attention à la manger.
Les patients diarrhéiques ne mangent pas kiwi
Kiwi froide et humidifier l'effet laxatif intestinal, donc pendant la diarrhée ne convient pas à manger kiwi.
Kiwi La peau et la chair font partie de la teneur en nutriments, le fruit kiwi 80% des nutriments sont concentrés dans la peau de Kiwi. De plus, la peau de Kiwi est également riche en pectine, de sorte que la peau de Kiwi est donc le meilleur choix.
Aigre et sucré.
Le fruit de Kiwi contient beaucoup de vitamine C, souvent mangez des fruits kiwi, peut non seulement aider à améliorer l'immunité corporelle, peut également aider à éliminer les taches sur son visage, les fruits de Kiwi peuvent manger le soir, la nuit pour manger des fruits de Kiwi, peuvent également Aidez à stabiliser l'humeur, améliorez la qualité du sommeil et Kiwi fruit est riche en fibres alimentaires, manger des fruits de Kiwi est bon pour la promotion de la motilité gastro-intestinale.
La pêche au singe n'est pas élevée en sucre, environ 4 à 8%, qui est un fruit de faible sucre. En règle générale, la teneur en sucre des fruits est divisée en trois catégories: celles avec moins de 10% de sucre sont appelées fruits à faible sucre, celles ayant 10% à 20% de sucre sont appelées fruits de sucre de taille moyenne et celles avec plus de 20% de sucre sont appelés fruits de haute sucre.
