Français Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2022-05-02 origine:Propulsé
Brasser avec de l'eau
Soja noirLe repas peut s'infiltrer directement, peut généralement prendre une cuillerée de repas de soja noir, puis le mettre dans la tasse, avec de l'eau bouillante, remuer constamment, faire sa poudre et l'eau, bien sûr aussi en fonction de votre goût, bonne quantité Ajouter du miel ou du sucre dans le brassage, non seulement peut compléter le rein, nourrir les cheveux, également un très bon effet pour les soins de la peau, vous pouvez boire une tasse de poudre de haricots noirs chaque jour, il y a un meilleur effet.
Cuire la bouillie
La bouillie de farine de soja noire est également un bon choix, peut la vue, Runchang Purge peut compléter la nutrition, après que la bouillie cuite puisse généralement, puis ajouter un repas de soja noir pour continuer à remuer, jusqu'à ce que le repas de soja noir puisse saupoudrer dans certains de vos préférés Les épices peuvent même aussi manger directement, pour notre corps, notre nutrition, délicieux, nourrissant le corps.
Faire la vaisselle
Le repas de soja noir peut également cuisiner, peut mettre un repas de soja noir dans un peu d'amidon ou d'oeuf, puis il est devenu un morceau entier de haricots noirs et de vermicelles, de les couper en morceaux en petits morceaux, puis de mettre dans la poêle frit, au niveau du En même temps, peut également placer d'autres plats pour le mélange de matériaux, comme peut mettre du gingembre, de l'ail, du chili ou des oignons, non seulement la stérilisation, peut également compléter la nutrition.
Anti-âge
Vitamine EPowde de haricot noirrPeut être une couche protectrice contre l'oxydation dans le corps: les anthocyanes rouges libérées par le tégument de la poudre de haricot noir peuvent éliminer les radicaux libres dans le corps, et avoir une meilleure activité antioxydante et améliorer la vitalité.
Améliorer les voies gastro-intestinales
La fibre alimentaire et l'oligosaccharide contenus dans la poudre de haricots noires peuvent non seulement aider à le péristaltisme intestinal, faire des flatulences et des toxines dans le corps déchargées, améliorer la constipation, mais également améliorer l'environnement de la flore intestinale, jouer un rôle dans l'ensemble de l'intestin.
Cholestérol inférieur
La saponine contenue dans la poudre de haricots noires peut réduire le cholestérol et prévenir efficacement l'athérosclérose et les maladies cardiovasculaires chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.
Nourrir du sang et des reins
La médecine traditionnelle chinoise estime que le noir est de l'eau et que l'eau déplace le rein. La poudre de haricots noires, en tant que nourriture noire, peut être bénéfique pour tonifier et nourrir le rein. L'extrait de poudre de haricot noir peut améliorer l'absorption du fer dans le corps, manger de la poudre de haricots noirs avec la peau peut améliorer les symptômes d'anémie.
Beauté et soins capillaires
La poudre de haricots noires est riche en vitamine B et en vitamine E, qui est un nutriment nécessaire à la beauté. De plus, la poudre de haricots noires contient également un riche effet d'acide pantothénique et des cheveux noirs.
Renforcer les os
Le contenu des oligo-éléments en poudre de haricot noir est très élevé. Tels que: calcium, magnésium et autres minéraux. Il renforce les os. Il peut jouer un effet anti-inflammatoire et analgésique sur la peau et a un effet analgésique sur l'arthrite des personnes âgées. La poudre de haricots noires peut renforcer le foie, les reins et d'autres organes.
Les haricots noirs sont lavés et cuits dans un mélangeur.
Réguler l'hormone humaine, prévenir la perte de cheveux, prévenir le cancer du sein, maladie de la prostate
Les légumineuses sont connues sous le nom de phytoestrogènes car elles contiennent des composés spéciaux appelés isoflavones qui sont structurellement similaires aux œstrogènes femelles. Les isoflavones peuvent affecter la sécrétion d'hormones, la synthèse des protéines et l'activité du facteur de croissance, en particulier chez les femmes. Les femmes mangent souvent des haricots noirs, peuvent prévenir le cancer du sein, la beauté, retarder le vieillissement, prévenir la perte de cheveux et complètement sans les effets secondaires des médicaments.
Cheveux blancs noirs
Les haricots noirs sont également utilisés pour traiter les cheveux blancs en raison de leurs effets de rein et de tonification sanguine. On pense également que les haricots noirs aident le corps à fabriquer la tyrosinase, une substance appelée mélanine, qui jouerait un rôle dans l'obscurcissement des cheveux.
Les haricots noirs peuvent généralement être consommés quotidiennement, mais avec modération. Les haricots noirs sont riches en nutrition, riches en divers minéraux, en oligo-éléments, ainsi qu'aux protéines, les graisses, les haricots noirs sont relativement faibles en glucides, à faible indice glycémique, plus adapté aux patients diabétiques, aux troubles de la tolérance au sucre à manger. Les haricots noirs ne sont pas faciles à digérer et faciles à produire du gaz, donc si vous voulez manger tous les jours, vous devez contrôler la quantité de consommation alimentaire, si le patient ressent une distension abdominale, inconfortable, vous pouvez suspendre ou manger à nouveau après un période de temps.
La recette de la poudre de haricots noires est très simple. Tout d'abord, lavez tous les haricots noirs préparés et lorsque l'eau est drainée, versez-les dans le pot et faites-les faire frire. Lorsque la peau des haricots se fissure et que la chair verte à l'intérieur commence à devenir jaune, elle peut être servie. Réfléchissez les haricots sur une planche à découper, puis utilisez un broyeur pour les broyer en poudre. Si vous avez trop de haricots, vous pouvez les mettre dans la machine à cuisiner plusieurs fois et les broyer.
