Le quinoa n'est pas seulement des cultures alimentaires riches en nutriments, ou une sorte de nourriture homologue de nourriture médicale, a une valeur médicinale et des soins de santé nutritionnels très élevée.

Le chongyuan chinois à base de plantes souligne que l'igname chinoise est bonne pour les muscles car elle peut réparer la carence et lei lei ". C'est-à-dire que l'igname chinoise est un "tonique ". Il peut renforcer les muscles, reconstituer l'énergie et améliorer la forme physique des personnes faibles, ce qui inclut presque les effets poursuivis par les gens modernes pour manger divers "produits de soins de santé coûteux ".

Le sésame noir contient un élément de calcium relativement élevé, qui a un effet très significatif sur le supplément de calcium. Mentionnez le complément alimentaire Calcium, les gens sont faciles à penser au lait et aux œufs, mais ne savent pas que la teneur en calcium du sésame noir est beaucoup plus élevée que les deux premiers, le calcium dans une centaine de grammes de sésame noir est proche de 800 milligrammes et de calcium et de calcium Le contenu sur cent grammes de lait n'est que d'environ 200 milligrammes.

De nombreuses variétés de capsicum (Capsicum Annuum), telles que le poivron rouge, le paprika, le jalapeno, etc., ont des propriétés antibactériennes.