Qu'est-ce que l'acide ursolique?

Acide ursolique est un composé naturel trouvé dans de nombreuses plantes, comme les pommes et le romarin. En tant que supplément, l'acide ursolique présente de nombreux avantages présumés, notamment la perte de poids et la construction musculaire. La science soutient-elle ces affirmations? Continuez à lire pour le découvrir.

Qu'est-ce que l'acide ursolique?

L'acide ursolique est un composé naturel trouvé dans une variété de plantes, comme le romarin et les pommes.L'acide ursolique appartient à une classe de composés appelés triterpènes, qui se produisent naturellement chez les plantes et les animaux.

Partisans

• Peut aider à réduire la graisse corporelle.

• Peut aider à développer les muscles.

• Peut aider à traiter le diabète.

• Peut réduire l'inflammation.

• Peut avoir un potentiel anticancéreux.

• Sceptique.

• Insuffisamment étudié chez l'homme.

• Sécurité à long terme inconnue.

• Malabsorption par le corps.

• Peut interagir avec les médicaments.

Sources d'acide ursolique

Diverses plantes, fruits et fleurs contiennent de l'acide ursolique en quantité variable. Les parties de la plante (comme les feuilles, l'écorce et les pelures de fruits) contiennent parfois plus d'acide ursolique.

Certaines sources d'acide ursolique comprennent:

• Peette de pomme

• Marjoram part

• Feuilles de romarin

• Feuilles d'origan

• feuilles de sauge

• Feuilles de thym

• Feuilles de lavande et fleurs

• Feuilles et fleurs de l'aubépine

• Eucalyptus part et aboie

• Feuilles de café

Mécanisme d'action

Selon la recherche, l'acide ursolique peut avoir plusieurs effets dans le corps.Un mécanisme clé est la capacité de l'acide ursolique à bloquer les voies de signalisation cellulaire. En bloquant certaines voies, telles que MAPK / ERK et PI3K / AKT / MTOR, l'acide ursolique peut modifier la croissance et la réplication des cellules.L'acide ursolique peut également être en mesure d'inhiber certains facteurs de transcription et enzymes. Par exemple, certaines études ont montré que l'acide ursolique bloque le COX-2, une enzyme impliquée dans l'inflammation, et NF-κB, un facteur de transcription qui joue un rôle important dans le rôle dans le rôle dans le rôle important dans le rôle dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans le rôle important dans la réponse immunitaire.Certains autres mécanismes potentiels comprennent une augmentation de l'expression des gènes dans les cellules osseuses, des propriétés antimicrobiennes possibles et une activité accrue de l'important transporteur de glucose GLUT4 in vivo.

Présumé avantages pour la santé de l'acide ursolique

Les avantages présumés suivants de l'acide ursolique sont soutenus uniquement par des recherches cliniques limitées et de faible qualité. Il n'y a pas de preuve suffisante pour soutenir l'utilisation de l'acide ursolique pour l'une des utilisations énumérées ci-dessous. L'acide ursolique ne doit jamais être utilisé comme substitut aux thérapies médicamenteuses approuvées.

Se muscler

Des études préliminaires chez les jeunes adultes ont constaté que l'acide ursolique pourrait augmenter la force musculaire et réduire les marqueurs de laboratoire indiquant des dommages musculaires.

Perdre du poids

Selon un essai clinique randomisé contrôlé par placebo chez 24 patients, l'acide ursolique peut aider à réduire le poids, l'IMC et le tour de taille.

Diabète

L'essai clinique susmentionné de 24 patients a également constaté que l'acide ursolique pourrait améliorer la glycémie à jeun et la sensibilité à l'insuline.

Recherche contre le cancer

L'acide ursolique n'a pas été prouvé pour traiter ou prévenir le cancer. Les effets potentiels de l'acide ursolique sur le cancer n'ont été étudiés que chez les animaux et les cellules.Il est important de noter que de nombreuses substances ont des effets anticancéreux dans les cellules, y compris des produits chimiques toxiques carrément comme le blanchissement. essais en raison du manque de sécurité ou d'efficacité.